Nithe ​​ar gá aird a thabhairt orthu tar éis an téarnaimh ó COVID-19:

sé cheist agus sé fhreagra

Tar éis téarnamh, cé chomh luath agus is féidir dul amach agus filleadh ar an obair?

Ó thaobh cliniciúil de, 7 lá tar éis tosú an ghalair, thosaigh an chuid is mó de na hothair éadroma chun cuntasaíocht dhiúltach a iompú, is é méid an víris freisin an-íseal, go bunúsach nach bhfuil tógálach. Nuair a mhothaíonn do chorp scornach tinn agus nach gcuireann casacht isteach ar chodladh a thuilleadh, ciallaíonn sé go bhfuil an corp téarlaithe go bunúsach, oiriúnach chun filleadh ar an obair. Mura bhfuil sé áisiúil aigéad núicléasach a dhéanamh, moltar an antigen a thástáil ar feadh trí lá as a chéile, má tá na trí lá diúltach, go bunúsach gan aon tógálach, ag an am seo, mura bhfuil an riocht fisiceach aon fhadhb, is féidir leat dul amach.

An féidir a fheidhmiú tar éis a ghnóthú?

Tar éis téarnamh ó COVID-19, beidh seachtain nó dhó ag teastáil ó go leor daoine chun filleadh ar an am atá thart. Moltar gan an aclaíocht dhian a dhéanamh ar dtús agus céim ar chéim. Nuair a bhíonn siad tuirseach, ba chóir dóibh sosa go tapa. Moltar roinnt cleachtaí compordach, measartha a dhéanamh, is féidir leat roinnt cleachtaí raidió, aeróbaice, Baduanjin, etc. a dhéanamh go cuí, ní féidir le haisghabháil luath an chleachtaidh a bheith foréigneach, agus an t-am a rialú.

Tar éis téarnamh, an gá dúinn fós masc a chaitheamh arís?

Caith masc, nigh lámha go minic, coinnigh an t-achar sóisialta ar bun, agus oscail Windows agus aeráil. Más mian leat dul amach, déan cinnte nach bhfuil tú tógálach. Caith maisc in áiteanna poiblí dúnta, tabhair aird ar shláinteachas láimhe, agus tabhair aird ar casacht, sraothartach agus béasaíocht eile.

Conas an teach a dhíghalrú tar éis aisghabháil?

An bealach is fearr chun an baile a dhíghalrú nuair a bhíonn an aeráil fhuinneog, dhá nó trí huaire sa lá, gach leath uair an chloig nó mar sin. Seachain díghalrú alcóil a spraeáil sa bhaile, mar nuair a bheidh an tine sruthán nó fiú pléascadh, ná taisce a lán alcóil sa bhaile. Leithreas, cistin, agus páirteanna tábhachtacha eile: bain úsáid as dífhabhtán ina bhfuil clóirín, wipe tar éis scíthe ar feadh leathuaire, agus wipe le huisce glan. Fón póca, ríomhairí, agus raon beag post eile: is féidir iad a úsáid chun glanadh. Earraí boird, cupáin, etc.: díghalraigh leis an modh cócaireachta ardteochta. Éadaí: nigh iad de ghnáth agus tirim iad tirim.

An féidir linn ionfhabhtú a dhéanamh arís tar éis téarnamh ó COVID-19?

Tar éis an chéad ionfhabhtú Omicenjon, tá an leibhéal antasubstainte sách ard sa ghearrthéarma, a bhfuil éifeacht chosanta áirithe aige. Creidtear go ginearálta nach mbeidh 3-6 mhí ina ionfhabhtú tánaisteach. Má tá an víreas mutated agus éiríonn an éalú imdhíonachta níos láidre, d'fhéadfadh an baol ionfhabhtaithe tánaisteach a bheith níos mó. Dá bhrí sin, ba cheart dúinn dea-nósanna a choinneáil fós, mar shampla maisc a chaitheamh, lámha a ní go minic, níos mó Windows a oscailt le haghaidh aerála, etc.

An féidir linn a bheith vacsaínithe tar éis téarnamh?

Sea, tar éis téarnamh táimid fós i bhféidearthacht ionfhabhtú, go teoiriciúil, nó ba cheart vacsaíniú a dhéanamh arís. Níor cheart daoine ionfhabhtaithe dearfacha atá sa tréimhse tosaigh de chomharthaí nua den choróinvíreas agus dóibh siúd atá tar éis teacht chucu féin a vacsaíniú leis an dara dáileog de shnáthaid teanndáileog láithreach ag an gcéim seo. Ar a laghad 6 mhí tar éis téarnamh, téigh i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach an féidir an riocht fisiceach a vacsaíniú.